mendapatkan tenaga dalam

Bayak tehnik untuk membangkitkan tenaga dalam, salah
satunya adalah dengan tehnik "pernafasan segi tiga".
Pada posting ini saya akan membahas tentang cara
mendapatkan tenaga dalam dengan pernafasan segi tiga
dari pengalaman saya.
Pernafasan segi tiga adalah metode lama yang
dikembangkan sejak zaman kerajaan atau sekitar adad 8.
Nama lain dari pernafasan segi tiga adalah pernafasan
irama, pernafasan prana.
Dalam belantara ilmu kanuragan, ilmu dapat digolongkan
menjadi 2, black magic dan whaite magic.
Ilmu dikategorikan hitam apabila cara mendapatkan dan
penggunaannya menyalahi norma susila, dan sebaliknya
ilmu dikatakan whaite magic jika cara mendapatkan dan
penggunaannya baik.
Metode membangkitan tenaga dalam dengan nafas segi
tiga tidak berbahaya berbeda dengan senam pernafasan
yang harus diawasi oleh pembimbing, jadi
membangkitkan tenaga dalam dengan pernafasan segi
tiga aman dan tidak harus di awasi pembimbing.
Tenaga dalam atau inner power atau kekuatan batin atau
cakra atau prana atau tenaga murni atau chi, merupakan
kekuatan yang besar tak terbatas dan tak terukur,
tenaga dalam adalah kekuatan yang berada di alam
bawah sadar sehingga untuk membangkitkannya kita
harus menyelami alam bawah sadar, sedangkan alam
bawah sadar adalam alam pikir dan jiwa kita yang kita
tidak sadari atau dengan kata lain selama kita menyadari
eksistensi diri maka itu alam sadar dan alam bawah
sadar adalah tatkala eksistensi diri, jiwa rasa tidak lagi di
sadari, proses kerja alam bawah sadar otomatis, tanpa
lelah, konsisten di luar kehendak, contoh yang paling
gampang adalah prores bernafas, kita tak pernah
menyadari atau memerintahkan paru2 untuk menghirup
dan menghembuskan nafas, tapi nafas berjalan, bahkan
saat kita tidur pun paru2 bekerja memompa tanpa kita
sadari dan diluar kontrol kita.
Untuk menguasai alam bawah sadar kita harus melatih
sedikit demi sedikit dengan merasakannya, menganti
atau mencoba mengambil alih controlnya pada tubuh dan
pikiran.
Oleh karna itu maka cara yang efektif adalah mengambil
alih control nafas kara proses bernafas di jalankan oleh
alam bawah sadar.
Oke, setelah tau teorinya, sekarang kita bahas langkah
teknis pernafasan segi tiga.
1. Bersihkan badan sebelum latihan, pakai pakaian yang
longgar menyerap keringat atau kaos.
2. Pilih lokasi yang hening, nyaman hindari suatu hal yang
dapat menganggu atau memecah konsentrasi
3. Rebahkan tubuh (tiduran) dengan posisi tangan
terlentang ketiak membentuk sudut sekitar 45 deratat,
kaki selonjor tidak terlalu rapat tidak terlalu terbuka.
4. Tenangkan hati baca doa agar diberi kesehatan
jasmani dan rohani, keslamatan dan perlindungan,
pusatkan konsentrasi pada Allah.
5. Tarik nafar dari hidung 10 detik atau 10 detak jantung,
pada saat menarik nafas kontrol hati tetap tenang, damai
tentram, bayangkan anda menghirup cahaya putih.
6. Tahan nafas 10 detik atau 10 detak janung, jangan
sampai bocor atau nafas keluar sesedikit apapun, kontrol
hati tetap tenang, sabar, tentaram. Bayangkan cahaya
putih yang anda hirup menyebar ke seluruh tubuh.
7. Keluarkan nafas dari hidung 10 detik atau 10 detak
jantung, kontrol hati tetap tenang, tentram, konsentrasi.
Bayangkan saat anda menghembuskan nafas anda
sedang memhembus/membuang energi jelek negatif
berwarna gelap.
Lakukan pernafasan secara istiqomah atau konstan terus
tidak ter putus selama sekitar 40 hari.
Durasi waktu latihan pernafasan tiap hari di tambah 5
menit, di mulai dari 15 menit.
Setelah empat puluh hari maka tenaga dalam anda sudah
bangkit atau sudah ada, nanti anda akan merasakan
sendiri namun tenaga dalam pada tahap ini masih
mentah, selanjutnya anda tinggal berlatih mengolah
tenaga dalam yang masih mentah tersebut menjadi
barang jadi atau menyalurkannya.
tenaga dalam bisa di salurkan untuk penyembuhan,
trawangan atau melihat jarak jauh, kanuragan atau
gerakan silat, pamelingan atau pendengaran jarak jauh,
dll. InsyaAllah apabila posting ini bayak pengunjung maka
penyaluran tenaga dalam akan saya muat pada posting
berikutnya.